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トレーニング実施による自立体力向上を測定・確認。
効果が見えるから嬉しい!続けられる!

1日15分、週1回、3ヶ月間。
今日から始める簡単筋トレ。

理論と実技で「運動機能向上」
指導員を育成する自立体力プランナー認定講座。

1日15分、週1回、3ヶ月間で効果期待!
自立体力4つの能力を、簡単な用具を使ってトレーニング。




詳しくはこちら

トレーニング実施による自立体力向上を測定・確認。
効果が見えるから嬉しい!続けられる!


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理論と実技で「運動機能向上」指導員を育成する
自立体力プランナー認定講座。


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自立体力プログラムってむつかしそう…
専門知識不要!誰でも簡単にスタート
高齢者の体力に合わせたトレーニングと体力測定です。
トレーニングセットと本があれば今日からスタート出来ます。
また、お忙しい担当者様へやさしく解説したわかりやすいマニュアルをご用意しております。

とにかく安全に行いたい…
大学との産学連携でデータ的バックアップも万全!
高齢者の体力の特製を考慮した指導ポイント・安全対策を記載したマニュアルが充実。
安全に実施していただけるプログラムです。
静岡大学との共同研究によりトレーニングや体力測定の被験者テストを実施、測定データにより効果を立証済みの安心プログラムです。

導入してみたいけど、あまり費用はかけられないし…
高価な設備投資は不要!
例えば20名分の導入の場合…
自立体力トレーニング基本セット¥5,607×20名分¥112,140
自立体力トレーニング本+DVD¥5,040×1セット¥5,040
自立体力テスト基本セット¥68,250×1セット¥68,250
合計¥185,430

導入してみたいけど不安…
自立体力プログラムの実践をサポート!
推進役・リーダーを育成
「自立体力プランナー認定講座」を定期開催しております。
トレーニングの正しい方法をマスターし、現場で使える「運動機能向上メニュー」の実践を学ぶことが出来ます。

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